Mudarse a España podría ser bueno para su salud mental, sugiere un nuevo informe

Si está pensando en mudarse al extranjero este año, es posible que desee ver este estudio primero, especialmente si tiene hijos.

El Informe sobre el estado mental del mundo es el estudio más grande de su tipo y rastrea los mejores y peores niveles de salud mental en 34 países del mundo, incluidos cinco países europeos donde se habla inglés, francés o español.

Entonces, si quieres comenzar una nueva vida, ¿cuál es el mejor país para mudarte?

Al analizar cinco áreas diferentes de bienestar mental, incluido el estado de ánimo y la perspectiva, el yo social (cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás) y el impulso y la motivación, los investigadores han descubierto algunos resultados reveladores.

¿Cómo funciona el informe?

Compilado por la organización de investigación sin fines de lucro Sapiens Lab, el estudio recopiló datos de 223,000 encuestados, de una variedad de países del mundo.

Los investigadores pidieron a cada encuestado que completara una encuesta anónima de 15 minutos y describiera su bienestar en función de una escala móvil de 200 puntos, desde angustiado hasta próspero.

Luego se compararon los hallazgos de cada país individual para rastrear cómo el bienestar mental difiere en todo el mundo.

Si bien muchas partes del mundo no fueron encuestadas, el informe incluye países de América Latina, Medio Oriente, África, Europa continental y el “núcleo” anglosajón (EE. UU., Canadá, Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda).

¿Qué descubrieron los investigadores?

Como era de esperar, uno de los principales hallazgos fue que la salud mental mundial disminuyó durante la pandemia. Después de una caída del 8 % en 2020, la salud mental siguió disminuyendo en 2021, pero a un ritmo más lento del 3 %.

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Hubo una fuerte correlación entre el rigor de las medidas de COVID-19 en países particulares y el deterioro de la salud mental, particularmente en el grupo de edad de 18 a 34 años.

¿Vives en un país de habla inglesa? Es probable que su salud mental empeore.

Uno de los hallazgos más interesantes es que el bienestar mental fue más pobre en general en los países de habla inglesa. Mientras que América Latina y otros países europeos tenían algunos de los niveles más altos de bienestar mental.

Sorprendentemente, los países con puntajes de PIB per cápita más altos en realidad tenían peor salud mental que aquellos con PIB más bajo. Esto demuestra que aunque se nos diga que el crecimiento económico es algo bueno, vivir en sociedades que siempre persiguen el crecimiento puede no ser bueno para nuestro bienestar mental.

Los países que tenían un mayor enfoque en el individualismo y los indicadores de desempeño también tenían más personas que reportaban una salud mental negativa.

De los 34 países involucrados en el estudio, el Reino Unido tuvo el puntaje conjunto de salud mental más bajo, empatado con Sudáfrica.

Los encuestados de ambos países tenían una puntuación media de salud mental del 46 %, mientras que el porcentaje de personas que se describían a sí mismas como angustiadas o con dificultades era del 36 %.

Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda e Irlanda también se ubicaron entre los 10 últimos países en bienestar mental general.

¿Qué países reportaron los niveles más altos de bienestar?

Los países latinoamericanos y de habla hispana tuvieron el mejor desempeño general, con seis países de habla hispana entre los diez primeros. De los cinco países europeos presentados, tres llegaron al top ten con España en el número dos, Suiza en el cinco y Bélgica en el octavo.

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Es probable que la desigualdad sea un factor importante aquí, ya que, según el índice de Gini, la desigualdad ha aumentado en muchos países occidentales, pero ha disminuido en América Latina.

Venezuela ocupó el primer lugar en general, con un impresionante promedio de 92 por ciento en la escala de salud mental. Mientras que los países de África Central y Occidental también se desempeñaron bien, con la República Democrática del Congo, Nigeria, Camerún y Costa de Marfil entre los veinte primeros.

¿Cómo es la situación de los jóvenes?

Uno de los hallazgos más impactantes del informe fue que el bienestar mental de los jóvenes en todo el mundo continúa cayendo en picado, y todos los países encuestados muestran una disminución.

Los investigadores especulan que esto puede ser una consecuencia de crecer en un “mundo desigual y dominado por Internet”.

Por el contrario, en todo el mundo, las generaciones mayores tienen una puntuación de salud mental mucho más alta, con un pico de felicidad en los países anglosajones centrales a la edad de 70 años. Mientras que las personas de 18 a 24 años en los mismos países tenían la peor salud mental de todos los países encuestados. , que muestra una división de edad real, que también fue similar en todos los países europeos encuestados.

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